Fit für Frühling mit dem CrossFit-Einsteigerkurs

... ohne Vertragsbindung. Nach absolvieren des Grundkurses könnt ihr noch eine ganze Woche unser gesamtes Angebot unverbindlich nutzen.
Du bis noch nicht CrossFit-erfahren? Kein Problem!
Checke Facebook für den nächsten Basics-Kurs, in dem du alles lernst, was den Einstieg in CrossFit für dich sicher und effektiv macht.
Wir freuen uns auf dich!

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CrossFit-Open | Wir hosten das WOD 18.3 am 10. März

Wir freuen uns auf euch ...
als Sportbegeisterte, als Athleten, aber auch als Gäste.
Gebt alles und genießt die Zeit bei uns.
Nächste Woche findet Ihr dann Fotos vom Event hier auf der website.

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Coach Eddie

Alter:
28
Schwerpunkt:
Strongman und Tabata
 
Bei CrossFit GenGym zuständig für
Metall, Schweiß und Motivation

Eduard Comsia

Ausbildung:
CrossFit Level 1 Trainer und Fitness-Trainer
Goals:
nach 100 Burpees nicht halbtot am Boden zu liegen
Cheat Food:
Gummibärchen
Interessen:
Events, wie Krassfit-Challenge, viel frische Luft und gute Musik
Motto:
It's you against yourself!

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Coach Jan

Alter:
30
Schwerpunkt:
Weightlifting und Movements
 
Bei CrossFit GenGym zuständig für
Gruppenworkouts, Ernährung und Beratung

Jan Schneider

Ausbildung:
Fitness-Trainer
Goals:
anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen
Cheat Food:
Schokolade
Interessen:
Snowboarden, Musik, frische Luft und Mode
Motto:
Auch wenn Jan nicht mehr kann, geht er's trotzdem an!

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Coach Andy

Alter:
40
Weightlifting Coach:
Bei CrossFit GenGym zuständig für
Kniebeuge: Technik, Material und Training
Bankdrücken: Technik und Training
Kreuzheben: Technik, Nebenübungen und Training

Andy Dörner

Ausbildung:
Coach für Powerlifting, Weightlifting und Athletics
Erfolge:
5facher Weltmeister (IPF/WPFG)
3facher Europameister

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So findet Ihr unser CrossFit-Gym

CrossFit GenGym
Anna-Birle-Straße 9a
55252 Mainz-Kastel (hinter Euro Palace)

mobil 1: 0176 10439064
mobil 2: 0176 61813366

Mo. bis Fr.: 6:00 – 22:00 Uhr
Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 15:00 – 18:00 Uhr

Von Mainz aus, aber auch von Wiesbaden, fahrt ihr am Besten über die Boelkestraße. Das ist die Verbindung zwischen Theodor-Heuss-Brücke und A66 bzw. die Verlängerung der B455, wenn man aus Richtung Wiesbaden kommt. Auf der Höhe der Metro biegt ihr dann in den Otto-Suhr-Ring ein, dann kommt ein Kilometer freies Feld.
Bei der nächsten Möglichkeit biegt ihr dann rechts in die Anna-Birle-Straße ein – fahrt diese durch bis zum Kreisel – und verlasst den Kreisel an der dritten Ausfahrt (wie links abbiegen). Ab hier haben wir für euch ausgeschildert.
Ihr seid jetzt auf der Peter-Sander-Straße und biegt direkt nach dem Euro Palace rechts ab.